반응형 버섯1 새송이버섯의 놀라운 효능10가지는? 안녕하세요 여러분은 새송이버섯 좋아하시나요? 새송이 버섯 자세히 알아보기 세 송이 버섯(또는 새송이버섯)은 다양한 건강 이점을 제공하는 식품입니다. 오늘은 새송이 버섯의 놀라운 효능10가지와 섭취시 주의해야 할 사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.혈관건강증진 세 송이 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 포함되어 있습니다. 베타글루칸은 혈중의 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. LDL 콜레스테롤은 '나쁜' 콜레스테롤로 알려져 있으며, 그 수치가 높아지면 동맥경화 등의 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 따라서, 세 송이 버섯을 섭취하면 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2.면연력강화 베타글루칸은 인체 내 면역 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
