반응형 아스파라거스효능1 아스파라거스의 놀라운 효능 10가지는 무엇일까요? 안녕하세요 여러분들은 아스프라거스 좋아하시나요? 아스파라거스는 그 풍부한 영양소와 다양한 건강 효과로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 아스파라거스 자세히 알아보기 오늘은 아스파라거스의 놀라운 효능 10가지에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.간 기능 개선 아스파라거스에는 '아스파라긴산'이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 알코올을 분해하는 능력이 뛰어나 숙취 해소와 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 특히, 아스파라거스의 글루타티온 성분은 강력한 항산화 작용으로 악성 물질들을 중화시키며, 간 해독 기능을 증진시켜주기 때문에 "간의 태독제"로도 알려져 있습니다. 2.위건강 프리바이오틱 성분인 수용성 식이섬유가 장내 유익균의 증식을 돕고 유해균의 활동을 억제하여 장 환경을 개선합니다. 이러한 과정은 소화.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
