반응형 다시마효능1 다시마의 8가지 효능과 섭취시 주의해야 할 사항은? 안녕하세요 오늘은 우리나라 요리할때(육수낼때,반찬으로등) 가장 많이 쓰이는 요리계의 마법사 같은 재료인 다시마 자세히 알아보기 다시마의 놀라운 효능 8가지와 섭취시 주의해야 할 사항에 알아보겠습니다. 목차 1.항암효과 다시마는 후코이단이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 해조류의 세포벽에 분포하는 복합 다당류로, 종양 세포의 성장과 전이를 억제하는 항종양 효과가 있습니다. 이는 과학적으로 입증된 사실로, 암 예방에 큰 도움이 됩니다. 또한, 알긴산은 몸속의 노폐물과 유해물질 배출을 돕기 때문에 대장암과 폐암 예방에도 좋다고 알려져 있습니다. 2.혈관건강 증진 다시마다 식이섬유인 알긴산이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환 및 고혈압 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 이러한 식이섬유는 .. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
