반응형 음식3 토란의 놀라운 효능10가지와 건강하게 섭취하는 방법은? 안녕하세요 토란은 땅속에 계란이라고 불릴 정도로 각종 영양 성분이 풍부한 식재료입니다. 토란 자세히 알아보기 오늘은 토란의 놀라운 효능 10가지와 건강하게 섭취하는방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 목차 1.혈관 건강 칼륨과 갈락토올리고당 성분이 혈관 내 나트륨과 콜레스테롤을 배출하여 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 2.위건강 뮤신 성분이 위산으로 인한 위 손상을 막고 단백질의 흡수와 분해를 촉진합니다. 3.피로회복 비타민 B1과 C 성분이 당분의 대사를 촉진하고 피로 물질을 제거합니다. 4.면연력강화 유신 성분과 비타민 C 성분이 활성산소를 제거하여 면역력을 높입니다. 5.불면증 개선 멜라토닌 성분이 숙면을 유도합니다. 6.다이어트 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지하고 다.. 2023. 9. 19. 카레의 역사와 기원 정보 안녕하세요 지유의 세상만사입니다.여러분들 카레 좋아하시나요?전 세계 음식 애호가들의 마음을 사로잡은 맛있고 향긋한 요리인 카레는 풍부하고 흥미로운 역사를 자랑합니다. 남아시아에 뿌리를 둔 카레는 시간이 지남에 따라 진화했으며 다양한 지역으로 퍼짐에 따라 새로운 맛과 형태를 취했습니다. 지유의 세상만사에서는 카레의 기원, 전 세계로의 여정, 오늘날 우리가 알고 사랑하는 맛있는 요리로 어떻게 변모했는지 살펴보겠습니다. 1.카레의 초기 시작 카레의 역사는 인도 아대륙으로 수천 년 전으로 거슬러 올라가며, 그곳에서 현지 향신료, 허브 및 풍미의 조합으로 처음 등장했습니다. "카레"라는 단어는 밥을 위한 소스 또는 양념을 의미하는 타밀어 "카리"에서 파생되었습니다. 초기 카레는 심황, 커민, 고수와 같은 간 향신.. 2023. 5. 6. 파스타의 역사와 정보 안녕하세요 지유의세상만사입니다. 아시아에 라면이있다면 유럽에는 당연히 파스타겠죠?여러분은 파스타 좋아하시나요?저는 워낙 면을 좋아해서 파스타도 너무나 좋아하는 음식중에 하나입니다.파스타하면 이탈리아(이태리)가 원조다 라고 생각하시겠는데 저두 파스타역사를 공부하면서 새로운 사실을 알게되었습니다. 파스타의 역사와 기원에 대해서 한번 알아보겠습니다 . 팔로미~~ 파스타의 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라가며 그 기원은 고대 문명에 뿌리를 둔 것으로 여겨집니다. 파스타는 현재 이탈리아와 널리 연관되어 있지만 그 기원은 전 세계 여러 지역으로 거슬러 올라갑니다. 1.고대 기원: 파스타와 유사한 음식에 대한 최초의 증거는 기원전 1700년경 기장으로 만든 요리가 소비되었던 고대 중국에서 찾을 수 있습니다. 파스타.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
