반응형 전체 글220 다시마의 8가지 효능과 섭취시 주의해야 할 사항은? 안녕하세요 오늘은 우리나라 요리할때(육수낼때,반찬으로등) 가장 많이 쓰이는 요리계의 마법사 같은 재료인 다시마 자세히 알아보기 다시마의 놀라운 효능 8가지와 섭취시 주의해야 할 사항에 알아보겠습니다. 목차 1.항암효과 다시마는 후코이단이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 해조류의 세포벽에 분포하는 복합 다당류로, 종양 세포의 성장과 전이를 억제하는 항종양 효과가 있습니다. 이는 과학적으로 입증된 사실로, 암 예방에 큰 도움이 됩니다. 또한, 알긴산은 몸속의 노폐물과 유해물질 배출을 돕기 때문에 대장암과 폐암 예방에도 좋다고 알려져 있습니다. 2.혈관건강 증진 다시마다 식이섬유인 알긴산이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환 및 고혈압 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 이러한 식이섬유는 .. 2023. 10. 11. 고구마줄기의 7가지 효능 및 섭취시 주의해야 할 사항은? 안녕하세요 여러분들은 고구마줄기 반찬 좋아하시나요? 고구마 줄기는 그 풍부한 영양소와 건강에 대한 다양한 이점으로 인해 주목받고 있습니다. 고구마줄기로 반찬 맛있게 만드는방법은? 그래서 오늘은 고구마줄기의 7가지 효능과 섭취시 주의해야 할 사항을 알려드리겠습니다. 목차 1.항암 효과 고구마 줄기는 베타카로틴과 클로로겐산 등 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이들 성분은 암 유발의 원인인 활성산소를 제거하는데 도움을 주며, 대장암, 위암, 폐암 등의 예방에 기여할 수 있습니다. 특히 고구마보다 고구마 잎과 줄기에서 더욱 풍부하게 발견되는 베타카로틴은 암세포 증식을 억제하는데 도움이 되며, 대장염과 과민대장증후군을 비롯하여 다양한 대장 질환 예방에도 기여합니다. 2.혈관건강증진 베타카로틴과 클로로겐산.. 2023. 10. 10. 아스파라거스의 놀라운 효능 10가지는 무엇일까요? 안녕하세요 여러분들은 아스프라거스 좋아하시나요? 아스파라거스는 그 풍부한 영양소와 다양한 건강 효과로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 아스파라거스 자세히 알아보기 오늘은 아스파라거스의 놀라운 효능 10가지에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.간 기능 개선 아스파라거스에는 '아스파라긴산'이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 알코올을 분해하는 능력이 뛰어나 숙취 해소와 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 특히, 아스파라거스의 글루타티온 성분은 강력한 항산화 작용으로 악성 물질들을 중화시키며, 간 해독 기능을 증진시켜주기 때문에 "간의 태독제"로도 알려져 있습니다. 2.위건강 프리바이오틱 성분인 수용성 식이섬유가 장내 유익균의 증식을 돕고 유해균의 활동을 억제하여 장 환경을 개선합니다. 이러한 과정은 소화.. 2023. 10. 5. 과일 감의 놀라운 효능 7가지와 섭취시 주의해야 할 사항은? 안녕하세요 여러분 감 좋아하시나요? 감의 계절인 가을이 왔습니다 감의 건강에 대한 놀라운 효능을 알려드리겠습니다. 감은 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 과일로, 그 효능은 다음과 같습니다 목차 1.면연력 강화 감은 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어, 이는 우리 몸의 면역 시스템을 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 면역 반응에 참여하는 여러 유형의 세포를 지원하고, 비타민 C는 면역 세포가 바이러스와 박테리아와 같은 병원체를 파괴하는 데 필요한 활성산소를 생성하는 데 중요합니다. 따라서 감은 환절기 호흡기 질환의 저항력을 높이며, 목과 기관지의 염증 완화에도 도움이 됩니다. 2.혈관 건강 개선 과일 감 알아보기 타닌이라는 성분이 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하고 혈액 순환에 도움을 주기.. 2023. 10. 1. 쿠팡파트너스를 이용한 제2의 부업 시작하기 위해서 가입방법과 절차는? 안녕하세요, 오늘은 제2의 부업으로 쿠팡파트너스를 활용하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 쿠팡파트너스는 온라인 제휴마케팅 서비스로, 별도의 비용 없이 수익을 창출할 수 있는 플랫폼입니다. 쿠팡 파트너스 시작해보기 이 글에서는 그 가입 방법과 수익 내는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1.쿠팡파트너스란? 쿠팡파트너스는 쿠팡이 운영하는 온라인 제휴마케팅 서비스입니다. 이 서비스를 통해 블로그, SNS, 웹사이트 등 개인이 운영하는 다양한 플랫폼에서 쿠팡 상품을 홍보하고 해당 링크를 통해 구매가 발생하면 일정 비율의 광고비를 받게 됩니다. 2.쿠팡 파트너스 회원 가입 조건 먼저, 회원가입 조건은 매우 간단합니다. 기본적으로 쿠팡 회원이면 무조건 가입 가능하며, 블로그나 SNS 계정 등을 보유하고 있으.. 2023. 9. 25. 탈모예방에 좋은 서리태의 놀라운 효능8가지와 섭취시 주의사항은? 안녕하세요 오늘은 서리태의 놀라운 효능8가지와 섭취시 주의사항에 대해서 안내해 드리겠습니다 서리태 알아보기 서리태는 검은 콩의 일종으로, 풍부한 영양소와 항산화 물질을 가지고 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 건강에 다양한 효과를 가져다줍니다. 서리태의 놀라운 8효능가지는? 1.혈관 건강 향상 서리태는 안토시아닌과 레시틴이라는 성분을 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어, 활성산소를 제거하고, 혈액을 맑게 해주는 역할을 합니다. 이러한 과정은 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환 예방에 중요합니다. 또한 레시틴은 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 되며, 이는 심혈관 질환 예방에도 중요합니다. 2.탈모 및 모발 건강 유지 서리태에는 베타-시스테롤과 시스테인 같은 아.. 2023. 9. 25. 삼성 창업자 이병철 회장의 5가지명언의 해석과 그의 철학은? 안녕하세요 오늘은 월드클래스 기업인 삼성을 만든 인물 이병철 회장님의 명언과 그의 생각을 한번 알아보도록 하겠습니다. 이병철회장 삶 자세히 알아보기 이병철은 삼성 그룹의 창업자로서, 그의 명언들은 그의 리더십과 기업가 정신을 잘 보여줍니다. 다음은 이병철의 명언 중 일부입니다 목차 1"기회는 누구에게나 온다. 중요한 것은 그것을 붙잡을 준비가 되어 있는가이다." 이 명언은 기회가 모두에게 공평하게 주어진다는 사실과 그 기회를 잡기 위한 준비의 중요성에 대해 강조합니다. 즉, 기회는 능력, 배경, 상황 등과 관계없이 누구에게나 찾아오지만, 그 기회를 실제로 활용할 수 있는 사람은 자신의 목표와 비전에 대해 분명하게 이해하고 있으며 필요한 지식과 스킬을 갖춘 사람임을 말합니다. 2"실패를 두려워하면 아무 것.. 2023. 9. 21. 정부지원 청년도약계좌 신청방법과 가입대상은? 안녕하세요 오늘은 청년들이 빠른 자금(자산)을 모을수 있는 방법을 알려드릴려고 포스팅하게되었습니다 그방법은 무엇일까요? 청년도약 계좌 신청 하러가기 바로바로 청년도약계좌 라는 프로그램인데요 목차 1.청년도약계좌는 무엇일까요? 청년의 중장기 자산형성 지원을 위한 정책형 금융상품으로, 만기 5년(60개월) 동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입하면 매월 최대 6%의 정부기여금을 지급하고 이자소득에 대한 비과세 혜택을 제공하는 상품입니다 2.지원대상은 어떻게 되나요? 1. (나이) 19~34세 청년 중에서 (병역복무기간 최대 6년 추가 인정) 2. (개인소득) 총급여액 7,500만원 (종합소득 6,300만원) 이하에 해당하는 자 3. (가구소득) 가구원 수에 따른 기준 중위소득 180% 이하에 해당하는.. 2023. 9. 20. 토란의 놀라운 효능10가지와 건강하게 섭취하는 방법은? 안녕하세요 토란은 땅속에 계란이라고 불릴 정도로 각종 영양 성분이 풍부한 식재료입니다. 토란 자세히 알아보기 오늘은 토란의 놀라운 효능 10가지와 건강하게 섭취하는방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 목차 1.혈관 건강 칼륨과 갈락토올리고당 성분이 혈관 내 나트륨과 콜레스테롤을 배출하여 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 2.위건강 뮤신 성분이 위산으로 인한 위 손상을 막고 단백질의 흡수와 분해를 촉진합니다. 3.피로회복 비타민 B1과 C 성분이 당분의 대사를 촉진하고 피로 물질을 제거합니다. 4.면연력강화 유신 성분과 비타민 C 성분이 활성산소를 제거하여 면역력을 높입니다. 5.불면증 개선 멜라토닌 성분이 숙면을 유도합니다. 6.다이어트 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지하고 다.. 2023. 9. 19. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 25 다음 반응형
